Suatu hari pada dini hari yang dingin suamiku mengeluh dadanya sesak, dan mulai berkeringat dingin. Jadi teringat bapak yang mempunyai penyakit jantung kadang mengalami hal serupa. Berusaha mengingat apa yang biasanya dilakukan bapak ketika itu, ya minum air hangat dan makan anggur. Anggur?? lha dini hari gini mau beli dimana? sama siapa? mana hujan lagi, akhirnya suami minum air hangat sebanyak-banyaknya dech.
Setelah satu jam lebih, suami bisa juga tidur kembali. Kamipun memutuskan untuk ke rumah sakit keesokan harinya. Baru beberapa menit merebahkan badan suamiku kembali membangunkanku dan mengeluh bahwa dadanya semakin sesak. Rasanya harus segera dibawa ke rumah sakit karena takut terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Shock beberapa saat karena pada saat itu baru jam 02.30 dini hari, sempat campur aduk rasanya, bingung yang pasti, anakku gimana? Berusaha tetap tegar, kusiapkan semua keperluan anakku karena anakku harus kutitipkan di rumah adik suamiku.
Tepat jam 03.00 pagi kami sampai di rumah sakit diantar adik iparku, setelah diperiksa suamiku disarankan untuk opname untuk pemeriksaan lebih lanjut. Tenang rasanya melihat suamiku bisa tidur setelah mendapat oksigen dan infus. Setelah 3 hari 2 malam dan menjalani berbagai pemerikasaan yang melelahkan akhirnya suamiku boleh pulang juga...hooraay...walaupun teteup dapet oleh-oleh obat segepok dan wejangan untuk mulai diet, jaga makan, dan rajin olah raga. Kangeen sama anak, sama nikmatnya bisa tidur di rumah sendiri...hooaamm.
Kadang merasa masih muda jadi nggak ngontrol pola makan, bahkan karena sibuk jadi melupakan olah raga. Padahal banyak cara untuk bisa membuang kalori tanpa harus melakukan olah raga ekstra. Berikut kegiatan sehari-hari yang dapat membuang kalori :
1. Merapikan rumah
2. Bermain dengan buah hati tercinta
3. Berkebun
4. Meluangkan waktu berolahraga di sela-sela waktu kerja
5. Happy, ternyata perasaannya yang senang dapat memacu pembakaran kalori dalam tubuh lho.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar